Onze lessen zijn gesplitst in een uur voor jeugd en een uur voor jongeren/volwassenen. We vinden het belangrijk dat er voor iedereen persoonlijke aandacht is en dat iedereen in zijn/haar eigen tempo en binnen zijn/haar mogelijkheden kan groeien.
In les wordt aandacht gegeven aan zelfverdediging op verschillende manieren.
Indirect en direct wordt er gewerkt aan motoriek, balans, coördinatie, conditie en kracht. Benieuwd naar hoe het er in de les aan toe gaat? kijk snel hier of kom langs voor een proefles!
Hieronder enkele foto’s van onze lessen
